9. - 15. 9. 2019: Konzentration - Achtsamkeit - Einsicht

Retreat und Einführung in Konzentrationsmeditation und rechte Achtsamkeit

Für Anfänger und Meditationserfahrene geeignet

Lehrerin: Christina Garbe [Mehr]

Sprache: Deutsch

Ort: Waldhaus am Laacher See, 56645 Nickenich,

Anmeldung und Information: www.buddhismus-im-westen.de
Übung in Konzentration während der Sitz- und Gehmeditation, sowie Achtsamkeit (sati) bei allen Aktivitäten.
Sammlung (Samatha-) ist die Grundlage für die Entwicklung von tiefer Konzentration bis zum Erreichen der geistigen Absorptionen (Jhāna).
Konzentration ist die Ursache für tiefes Verstehen unseres Lebens und für das Entwickeln von Weisheit.
Das Objekt der Meditation wird in individuellen Einzelgesprächen gefunden.
Die Übungen in Konzentration und Achtsamkeit sind die Voraussetzungen für Einsichtsmeditation (Vipassanā).
Am ersten Tag (Di) wird eine seminarartige Einführung in Samatha-Meditation und in rechte Achtsamkeit (sammā sati) gegeben.
Danach beginnt das edle Schweigen.


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